Селен
Селен – это микроэлемент, который мы получаем из пищи, поскольку организм не может синтезировать его самостоятельно. Селен участвует во многих биохимических процессах, включая обмен веществ, защиту клеток от окислительного стресса и поддержание иммунитета.